Blog - Terapie a mindfulness

Pokud se zajímáte o osobní rozvoj, psychologii či terapii, nemohli jste se s tím slovíčkem nepotkat. Zdroje.

Nejsem odborník na klimatické jevy, takže pokud jste lovec tornád, moc vám nepomůžu. Půdu pod nohama ale lehce ztrácíme i během bouří v našem životě. Náhlé ztráty, ohrožující situace nebo stavy zmatku, kdy "prostě nechápeme", se občas přihodí každému z nás.

Nejspíš to znáte. Šéf na Vás něco neprávem svede, partner vypustí necitlivou hlášku, poslední autobus vám ujede před nosem. V tu chvíli se objeví. Hněv. Někdy si stačí zanadávat a je po něm. Co když si ale zanadávat nemůžete? Anebo se neodvážíte? A říkáte si, že se prostě jen nechcete rozčilovat…, a tak děláte jakoby nic. Nechcete riskovat konflikt...